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朝ごはん
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本日のあさごはん。

29日までが賞味期限やったオレンジジュースと

28日に買ったケーキの残り。←貧乏か。笑

食べかけでごめん。笑



ホントは人にあげるためのケーキやったため

生クリームたっぷりでした。

あ、でも美味しかったよゆかりん!!笑

今度こそ南山1thのリベンジしようね〜♪


あ、我らが「南山」がめでたく1周年を迎えた様です。

是非一緒に行きましょう〜(・ω・)ノ




そしてこないだ大会中、お昼ご飯を食べに出かけて

人生初!

すがきやのラーメンを食べました♪

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これは野菜ラーメン 420円

普通のらーめん290円くらいやったよ!

やすいやないかー!(・∀・)

あ、この短い指はこうきのです。笑




そして食べながらなぜか

昔のんちゃんに聞いたイオン好き男の話を思い出したよ・・・笑


リバティルールが最強で最悪だったあの頃。

若かったね私達。笑



よーこ

| にちじょー!よーこ | comments(6) | trackbacks(0)
サプライズ。
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おはよー。

朝起きて居間に行くと
テーブルの上にコレがっ!!




★東原亜希のStyle Book★




きゃーっ!!
買ってきてくれたーん!?

寝起きなのにテンション急上昇のさやかです。



実は東原亜希が好きなんです私。

毎日ブログチェックしたりね(笑)

美容やファッションはもちろん、2児の母だから子育てのこととか

産後の骨盤ケア(これ重要)

のことも書かれててすごい欲しかったのだー!



おせんよ、でかした!!
こういうとこ気が付くんだよね〜
女子みたい〜(笑)



早く読みたいけど
先に掃除洗濯すまさねばー!
| にちじょー!さやか | comments(5) | trackbacks(0)
体力測定
またまたパレット祭りの話!!


サーキットコーナーで体力測定が出来る!ってことで

遊びに行くあたしと森さん。

いい大人が、上着脱いで本気で測定してきました☆


・握力
右と左をそれぞれ〜

・長座体前屈
座って、手で計りを押すやつ

・上体起こし
30秒に背中とひじをひざにつける腹筋

・反復横飛び
たしか30秒で何回か

・立ち幅飛び
両足で前方へジャンプ


を測定してもらいました。

そこで結果を表にしてもらう!

まずは見た目より動ける森さん。

「個人情報が…」てうるさいから、点数だけにします。笑


全体的に平均ちょい上くらいの点数で

キレイな5角形〜☆


「全部おしい回数やったから、ほんとはもっと上やわ〜!」

って言われました!やったね!

ちなみに立ち幅跳びは、成人男性で2位でした〜

すげ〜!!←そして一瞬で疲れきる森さん。笑




そして私はというと・・・

大の苦手な前屈がこんな感じで。。

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よくみんなに言われます

「ぬいぐるみの真似?」って。←座ってるタイプの。笑


あ、この写真、最高に伸ばしてるとこやからね??

写真で初めて自分の姿見て、途中のとこ撮られたんかと錯覚したよ。笑

これ以上前に出ると、勝手に膝が曲がります。←人体の仕組み。笑



そして結果はこちら



まさかの台形!!!笑


5角形になるはずやったのにー!笑

前屈ポイントが2で

なぜか得意な腹筋ポイントが10だったため

こんなことに。がーん(○□○)笑



数字が高い低いより、バランスが悪いほうがダメみたいなので

今後のアドバイスを聞きました

「低いところのポイントを伸ばさないといけないので

お風呂上りにストレッチをしてみてください!!」



やっとるわ(○□○;)!!中学の時から!!

そんでめっちゃやわらかくなったとこやわ!!!←これでも。笑



小学校の時の私の固さをしってる人にしか

あたしの今までの努力は伝わりません。ちーん。

体育館行っても毎日ストレッチしてるのにーー




興味のある人は、今度一緒にパレットに行って

勝手に計ってきましょう!!

ダメって言われたらこっそり桑名さんに頼みましょう☆

んでダメって言われたらそのさんに・・・←諦めない。笑



よーこ

| にちじょー!よーこ | comments(4) | trackbacks(0)
ヨーグルト

ヨーグルト★



妊娠中ゎあんなに食べたかったのに産んだらヨーグルト熱も冷めました。



しかも乳くさくて逆にそんなに食べれんくなったってゆー(-_-;)



やはり味覚ゎ戻るもんですな。



今日ゎ高田ファミリーと桑名姉妹とめぐちゃんとその子供達が遊びに来てました★



子供だけでも六人もおって託児所のようでした~



にぎやかで楽しかった(^-^)



早く皆の所みたいに大きくならんかな(..)



寝不足でもまだまだ余裕やと思っとったケド(-_-;)



さすがに1ヶ月続くとしんどくなってくるー(-.-)



白目むきそうな今日この頃(*_*)



夜中が恐怖だ(--;)
| にちじょー!あや | comments(2) | trackbacks(0)
能登の宴会
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さやかです。

今日は義兄夫婦の結婚式でした!

地元のうしつ荘にて行われた披露宴。

堅苦しい挨拶は一切なし。

歌いたい人が自由に歌って

出入りも自由。

会場やロビーで自由に飲み騒ぐ人々。

ちびっ子も自由に駆け回る。

このフリーダムな感じが

能登って感じですごくよかった★

結婚式の定番、キャンドルサービスとか凝った余興とか

そんなん無くっても全然楽しめたよ!

みんながリラックスして

楽しくお祝いしてるのが素敵やと思った。

私もそんな式がしたいな〜(´∀`)

なんてちょっと思いを馳せてみました。笑



写真は今日アルプにてジャケ買いしたお菓子。

すげーおいしかった!

関係なさすぎな締め方で失礼〜
| にちじょー!さやか | comments(4) | trackbacks(0)
サブウェイ

入院中に由佳が買って来てくれた差し入れ~



念願の~



サブウェイ!!!



意外と大きくてビックリ★



そして味ゎ現地の味でした。



なんかグアムで食べてたパンみたい(^-^)



懐かしい味(´Д`)



また海外行きたいなぁ~



なんか最近地震が多くてビクビクしてる私(*_*)



だいたい乳をあげてる時間に多くて小さな揺れにも敏感になっているってゆー(-.-)



今でっかい地震が来たら四明けまで走れば助かるやろか←崎山ギリギリ沈みそうやし



まだデカイ地震に遭遇した事ないから分からんケドも~



災害に備えての準備もしといた方いいょねー★



カンパン食べた事ないし食べてみたい←ついつい食い気
| にちじょー!あや | comments(4) | trackbacks(0)
洋食ラッキー
どもども!ヤル気ゼロよーこです!!

ここ数年欠かさず行ってた輪島大会(バスケ)

とうとう今年は断念しました。ちーん。



なのでヤル気でないよーーーーえーん。



てことで。

ついさっき行ってきたランチ日記を更新します☆



兼六辻(兼六園から鈴見向かう途中)の交差点付近にある

洋食屋さん「ラッキー」


有名なんやけど、駐車場ないから行ったことなくて。

本日初めていってきたよー!

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外観と、店の前にあるショーケース。

わ!!下のおっさん怖い!←目あった。笑



中は6人テーブル1つ、4人テーブル1つ、とカウンターで

そんなに広くもないんやけど。

まぁ洋食屋の雰囲気のいいお店。


本日はこちらを頼みました。

・オムライス 700円

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・ハントンライス 700円

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・チーズカツ定食 850円

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やばい!!

めちゃ美味いやないかーーー!!!

あたしはオムライスを頼んだんやけど

なんか、ご飯も美味しいし、卵の具合もめちゃ良くて

すっごい美味しかった!!(^□^)♪

全部にお味噌汁ついてきたわ。

写真は適当に撮ったのであんまり美味しそうに見えんかもしれんけど

カツもめちゃくちゃ美味しそうやったよ!



最近洋食屋開拓が多い私。

まだまだ行きたいランチがいっぱいあるぜ〜

月1くらいでランチの会開こうかなって考え中。

ジャンルで括って参加者募集してみたり。

「女子のみDAY」とか「能登人DAY」とか「AB型DAY」とか…←変人集団。笑



よーこ
| かなざわ!ごはん | comments(6) | trackbacks(0)
エデン

フナから借りた漫画シリーズ(..)



なんか未来の話?



ちょっと難しい感じやケド面白かった★



え?この人死ぬキャラなん!?って感じの人死んだりするケド(*_*)



なんにせ…



続きを買ってくれー!!(また)笑



そして昨日の抽選で見事緑団地が当たりました~!



1月にお引っ越しです~



なんか飛び降り自殺とかもあったみたいやケド(--;)



「まぁ部屋の中で死んだわけじゃないんで問題ないですょ」



ってゆーアバウトな市役所の人。



ふたたび幽霊との共存が始まるのかしら…



せっかく平井ハイツの幽霊と仲良くなれたのに←共存



五年も住んだマンションを離れるのゎ寂しいケド(T-T)



皆緑にも遊びに来てね★
| にちじょー!あや | comments(3) | trackbacks(0)
ルタオ
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さやかです。

ルタオが食べたい〜と思ったら

タイミングよく大和で北海道展をやってると聞いて

いてもたってもいられず

楓斗をおせんに預けて

あの戦場へ乗り込んできたよ!

いや〜人はんぱなかった〜

もみくちゃになりながらも

定番のドゥーブルと新作のシンデレラフロマージュ(やったかな?)

をGETしてきましたー!

写真はドゥーブル。

おいしかったー(´∀`)

フロマージュは私のケーキランキングで1、2位を争うくらい好き。

クリームチーズの味がしっかりするくせに軽くて

どんだけでもパクパクいけちゃうよね〜

おせんに

『こんなん1ホール余裕でペロリねんけど〜』

て言ったら

『だらか!こんなもんなぁ、10ホールくらい余裕やわい!!』

やって。

なんの張り合いなん(-ω-)

次は新作ー★

たのしみっ。
| にちじょー!さやか | comments(4) | trackbacks(0)
プリン

おはょー★



医療センターの売店にあったプリン!



上に生クリームがのっています。




そんなプリンゎいくつかあるケド(..)



このシリーズゎイマイチでした…



なんか違うメーカーのゎ凄い美味しかった気する★



最近親戚やら近所のおばちゃんに御祝いと一緒にフルーツも貰いんケド。



今旬な果物といえば林檎と蜜柑。



妊娠中ゎあんなに美味しいと思った林檎が今そうでもなくなったので。



味覚が変わってきたのかも?



甘いものゎ相変わらずですが★



今日ゎ市営住宅の抽選日。



絶対誰か参加せんとダメらしく(友達でも可らしい)



義父さんに行って貰ってます。



当たったら年明けに緑団地にお引っ越しだー★
| にちじょー!あや | comments(6) | trackbacks(0)

リバティリズム

teamリバティ4人の
楽しい毎日をお送りします。
(・∀・*)
がんばるぞーー!
*ゆか、あや、さやか、ようこ*

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